Hoe jouw droomlichaam te bouwen

Deal Score0
Deal Score0
  • Hard, Effectief En Slim Trainen. Wij laten je exact zien hoe jij jouw spieropbouw kan maximaliseren door middel van deze 3 basis principes van training.
  • Flexibel Diëten. Wij geven jou alle kennis en tools die jij nodig hebt om effectief spiermassa op te bouwen d.m.v. de juiste voeding en een methode met minimale restricties.
  • Alles In Eén Pakket. Kant-en-klaar protocol waar jij vandaag nog volledig zelfstandig mee kan starten, ongeacht jouw niveau of ervaring.
  • Ontdek Hoe Ik 5 Kilogram Spiermassa Opbouwde In Slechts 12 Maanden LEES HIER

In deze afbeelding (klik op de foto voor vergroting) zie je mijn Dxa scan van juli 2017 t.o.v. 2018. Een Dxa scan is één van de meest betrouwbare manieren van het meten van je lichaamssamenstelling.

Met een Dxa meting meet je je totale massa, je vetmassa, en je magere massa. De magere massa bestaat uit alle delen van het lichaam die geen bot of vet zijn. Denk hierbij aan organen, pezen, ligamenten, spieren en vocht.

Zoals je ziet ben ik in een jaar tijd in gewicht praktisch niet omhoog gegaan, van 83,5 kg naar 84,7 kg. Maar ik ben in 12 maanden tijd wel van 10 kg vetmassa (12,6% in 2017) naar 5,7 kg (7,1% in 2018) vetmassa gegaan.

Daarnaast ben ik qua magere massa van 69,8 kg naar 75,3 kg (!) gegaan. Dit betekent 5 kg meer magere massa (grotendeels spiermassa) in 12 maanden tijd!

Dit protocol werkt 100% !!!

admin
  • Populair
  • Kiezen categorie
Picshop
Logo
Enable registration in settings - general
Shopping cart